Категорија: Развијање позитивних навика размишљања

У овој категорији налазе се савети и технике за замену негативних мисли позитивним и конструктивним. Усмеравање пажње на добре стране живота помаже у одржавању психичког благостања.

Како тренирати ум да види добре стране животаКако тренирати ум да види добре стране живота

Позитивно размишљање није само одлука да будемо оптимисти – то је навика која се гради свакодневним изборима. Наш мозак има тенденцију да се фокусира на проблеме, али вежбом можемо научити